Melhor resposta
Os vídeos que encontrei pesavam 2.200 libras para 8 repetiçõeshttps: // www. youtube.com/watch?v=Id\_e5vvPwe0
Em qualquer caso, duvido que ele tenha usado peso falso. Ele é um cara honesto que foi até um policial.
Dito isso, às vezes me pergunto se Ronnie confundiu alguns de seus números na velhice. Certa vez, ele afirmou no podcast de Joe Rogan que sua gordura corporal (\%) era de 0,33\%, o que eu acho impossível.
Em qualquer caso, 2200 libras para oito repetições é muito insano! Até mesmo o homem mais forte do mundo de 2017, Eddie Hall, cagou depois de completar apenas 6 repetições de 2.200 libras https://fitnessvolt.com/eddie-hall-1000kg-leg-press/
No entanto, vamos supor que Coleman o fez. Quando assisti ao vídeo dele pesando 2.200 libras, percebi que ele tem uma certa vantagem. Suas pernas e peito são tão grandes que ele não precisa dobrar muito os joelhos antes que alcancem o peito.
Apesar de tudo, esses são números insanos. É quase 3 vezes o que ele consegue agachar (800 libras) por apenas 2 repetições. Obviamente, existem algumas outras vantagens além de não ter que dobrar os joelhos muito porque o leg press está em um ângulo de 45 graus e se bem me lembro da minha geometria de grau 9, isso significa que Coleman só precisa aplicar \ sin (45 ^ {o }) = 0,71 a força que ele teria em comparação com se estivesse movendo o peso diretamente contra a gravidade (para cima).
Mas, mas ………. 2300 \ cdot 0,71 = 1633 !!
Mesmo se usarmos o número de 2.200 libras, ainda é equivalente a mover mais de 1.500 libras para cima. Definitivamente, há alguns outros fatores físicos que estou perdendo. Se alguém mais souber o que são (por favor, não diga esteróides, isso é óbvio!), Adoraria ouvir nos comentários!
Resposta
Não, absolutamente não é falso. Ronnie é provavelmente o fisiculturista mais forte a pisar no palco.
Eu acho que Ronnie poderia ter segurado o título de culturista profissional mais forte do mundo bem antes de Stan Efferding, se ele tivesse continuado a participar de competições de levantamento de peso e definir registros. (Não tirar nada de Stan). Mas, você só pode realmente se concentrar em um esporte no nível mais alto, então Ronnie escolheu o bbing.
Os leg press são legítimos, embora realmente não mostrem a força bruta de Ronnie na maneira como seus levantamentos terra ou remadas com barra fazer, eles ainda são impressionantes.
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