Bästa svaret
De videor jag hittade var 2200 pund för 8 repshttps: // www. youtube.com/watch?v=Id\_e5vvPwe0
I alla fall tvivlar jag på att han använde falsk vikt. Han är en ärlig kille som till och med var polis.
Med det sagt undrar jag ibland om Ronnie blandar ihop några av hans nummer i sin ålderdom. Han hävdade en gång på Joe Rogan-podcasten att hans kroppsfett (\%) var 0,33\%, vilket jag tycker är omöjligt.
I vilket fall som helst är 2200 kg för åtta reps ganska galen! Till och med världens starkaste man 2017, Eddie Hall, skit sig själv efter att ha avslutat endast 6 reps på 2200 kg https://fitnessvolt.com/eddie-hall-1000kg-leg-press/
Låt oss dock anta att Coleman gjorde det. När jag tittade på videon av honom som gör £ 2200, märker jag att han har lite av en fördel. Hans ben och bröst är så stora att han inte behöver böja knäna mycket innan de når hans bröst.
Oavsett, det här är galna siffror. Det är nästan tre gånger så mycket som han kan huka sig (800 kg) för bara två reps. Uppenbarligen finns det några andra fördelar förutom att bara inte behöva böja knäna mycket långt för att benpressen är i 45 graders vinkel och om jag kommer ihåg min grad 9-geometri rätt, betyder det att Coleman bara behöver applicera \ sin (45 ^ {o }) = 0,71 lika mycket kraft som han skulle jämfört med om han flyttade vikten direkt mot tyngdkraften (rakt uppåt).
Men men ………. 2300 \ cdot 0,71 = 1633 !!
Även om vi använder 2200 kg-talet, är det fortfarande motsvarande att flytta över 1500 kg rakt upp. Det finns definitivt några andra fysiska faktorer som jag saknar. Om någon annan vet vad de är (snälla säg inte steroider, det är självklart!), Skulle gärna höra i kommentarerna!
Svar
Nej, absolut inte falskt. Ronnie är förmodligen den starkaste kroppsbyggaren som någonsin har gått upp på scenen.
Jag tror att Ronnie kunde ha haft titeln Världens starkaste pro bodybuilder långt innan Stan Efferding gjorde det, om han fortsatte att delta i kraftlyftningsmöten och sätta rekord. (För att inte ta bort något från Stan). Men du kan bara verkligen fokusera på en sport på högsta nivå så Ronnie valde bbing.
Benpressarna är legitima, även om de verkligen inte visar Ronnies rå styrka på det sätt som hans Deadlifts eller Barbell raderar gör de fortfarande imponerande.
S