Warum werden Menschen wütend auf Kleinigkeiten?

Beste Antwort

Wut ist ein Feind. Es ist etwas, das wir lernen sollten, so schnell wie möglich zu kontrollieren.

Warum ärgern Sie sich über kleine Dinge?

• Es passiert, wenn Sie Liebe wollen (am wichtigsten).
• Es passiert, wenn Sie mit Ihrem Leben unzufrieden sind.
• Es passiert, wenn Sie Ihre Ziele nicht erreichen können.
• Es passiert, wenn Sie innerlich gestört sind.
• Es passiert, wenn Sie das Gefühl haben, mehr zu verdienen und Rückschritte zu machen.
• Es passiert, wenn Sie eifersüchtig sind (oder). Es passiert, wenn Sie über jemanden oder ein Objekt zu besitzergreifend sind.
• Es passiert, wenn Sie den Horizont der Welt nicht erkunden.
• Es passiert, wenn Sie sich selbst gegenüber unehrlich sind.
• Es passiert, wenn Sie Schuld haben.
• Es passiert, wenn Sie unter großem Druck stehen.
• Es passiert, wenn Sie sich nicht verbessern und erreichen können.
• Es passiert, wenn Sie traurig sind (oder ) wenn Sie etwas Wichtiges in Ihrem Leben verloren haben.
• Es passiert, wenn Sie nicht versuchen, die Illusionen der Welt zu sehen.
• Schließlich, aber genauso wichtig, wenn Sie hungrig sind, werden Sie leicht wütend. (Passiert manchmal mit mir.)

Antwort :

Wenn Sie lernen, Wut zu kontrollieren, Sie werden eine gesunde Seele und einen gesunden Körper haben. Wut ist ein Feind. Es tut niemandem gut. Jeder mag irgendwo keinen wütenden Mann / keine verärgerte Frau.

Es hat negative Auswirkungen auf Ihre Gesundheit, nehmen Sie also nicht zu viel Stress auf sich.

Wie Sie aufhören können, auf kleine Dinge wütend zu sein ?

• Verschwenden Sie keine Zeit.
• Arbeiten Sie Ihren Arsch ab.
• Folgen Sie Ihrer Leidenschaft.
• Halten Sie Verbindungen zu Menschen inspirieren.
• Seien Sie aufgeschlossen. Seien Sie in der Lage, Dinge aus verschiedenen Blickwinkeln zu sehen und zu verstehen.
• Dulden Sie kein Fehlverhalten.
• Wenn jemand Sie benutzt und Sie ausnutzt und es weh tut. Dann mach dir keine Sorgen, geh einfach weg. Lass dich nicht ab, es wirkt sich stark auf dich aus, auch wenn du damit einverstanden bist. Wenn Sie ihnen wichtig sind, werden sie sich selbst korrigieren oder niemals zurückblicken.
• Hören Sie auf, es allen zu versuchen, bitte sich selbst und Ihren Lieben.
• Betrachten Sie sich immer als anmutig und schön .
• Seien Sie optimistisch.
• Lernen Sie, die Wahrheit zu akzeptieren und sich zu bewegen.
• Belohnen Sie sich manchmal für Ihre Güte.
• Reduzieren Sie die Verwendung von Gadgets, verbinden Sie sich mit der Natur.
• Versuchen Sie, das Leben mit dem, was Sie bereits haben, besser zu leben.
• Und ja, baden Sie jeden Tag. Nicht nur für die Hygiene, sondern auch für einen ruhigen Körper.
• Nehmen Sie gute Gewohnheiten an wie: pünktlich schlafen, pünktlich aufwachen, täglich morgens spazieren gehen, Sport treiben, zu Gott beten, den Menschen in der Umgebung Liebe schenken Sie.
• Lesen Sie Bücher und bleiben Sie mit Gott in Verbindung.
• Lesen Sie Ihre heiligen Bücher (Bibel / Koran / Bhagawat Gita), was immer Sie wollen.
• Meditieren Sie täglich Mindestens 10 Minuten lang.
• Essen Sie nicht viel verarbeitete Lebensmittel.
• Lernen Sie, Dinge auf einfache Weise zu nehmen und nicht in Panik zu geraten.
• Seien Sie geduldig.
• Schließen Sie Freundschaft mit positiven Menschen.
• Verwenden Sie soziale Websites nicht viel. Es baut Schuldgefühle auf, um Zeit zu verschwenden, was zu anderen Zeiten zu Ärger führen kann.
• Halten Sie sich von Menschen fern, die Ihren Geist oft verwirren. (Am wichtigsten)

Sie schreiben die oben genannten Punkte auf ein Notizbuch und implizieren sie in Ihrem Leben. Zuerst werden Sie nicht in der Lage sein viel zu folgen und zu denken, dass all dies nichts nützt. Aber lass es nicht. Übe und übe sie weiter in deinen täglichen Aufgaben. Und eines Tages werden Sie natürlich mit Leichtigkeit mit Situationen umgehen können, ohne wütend zu sein, und am Ende sehr glücklich über sich selbst sein.

Viel Glück !!!

Antwort

Wisse zuerst, dass du nicht allein bist.

Die kurze Antwort lautet: Es gibt viel, worüber du wütend sein kannst. Es ist nicht albern, dass Sie einfach nicht wissen, wie Sie es so ausdrücken sollen, wie andere es verstehen.

Meine lange Antwort lautet unten:

Als jemand, der mit Wutmanagement zu kämpfen hat und immer noch Probleme hat Ich kann nur über mich selbst sprechen.

Früher hatte ich sehr ernsthafte Probleme mit der Kontrolle. Als ich aufwuchs, hatte ich das Gefühl, nichts davon zu haben. Ich bin im Pflegesystem aufgewachsen, bin während meiner ganzen Kindheit von Stadt zu Stadt gezogen und konnte nie echte Freunde finden.

Um damit fertig zu werden, habe ich mich mit Büchern und später mit Videospielen befasst. Mir fehlten echte Fähigkeiten und es störte mich ungemein.

Die Leute behandelten mich so, als wäre ich unbeholfen, dumm oder lahm. Ich fühlte mich auch in meinem eigenen Zuhause immer wie ein Paria. Deshalb wurde ich sehr zurückhaltend und bitter. Ich habe mich oft an Dingen beteiligt, die zu dieser Zeit so klein erschienen, sich aber im Moment wie eine Herausforderung anfühlten.

Ich würde mich nicht als „Tyrann“ betrachten. aber das liegt daran, dass ich in heftige Wut geraten würde, wenn jemand es versuchen würde. Ich warf einmal mein bester Freund warf ein Fenster. Weil er mich die ganze Nacht gerippt hatte, flog ich wegen eines dummen Kommentars über die Kante.

Als ich älter und größer wurde und die Konsequenzen meiner Handlungen schwerwiegender wurden, lernte ich, wie man „umgeht“. Das Problem mit der Bewältigung (und der Grund, warum ich das Gefühl habe, dass jeder Psychiater und Therapeut, zu dem ich gegangen bin, versagt hat) ist, dass alles eine Menge Mist war, es hat keines meiner Probleme gelöst.

Ich hatte es immer noch Als ich 18 wurde, gab es einige ernsthafte Wutprobleme. Der Unterschied bestand darin, dass ich, anstatt Schläge oder Menschen zu werfen, einfach zu einem giftigen, manipulativen, alkoholischen und gefährlichen Durcheinander wurde.

Alle Bücher, Privatschulen und einige davon Videospiele, in die ich mich als Kind vertieft hatte, zahlten sich tatsächlich aus. Das Problem war, dass ich mich immer noch wie ein Ausgestoßener fühlte.

Also habe ich es geschafft, Alkoholiker zu werden, da ich erwachsen war und es nicht konnte. Ich bin die schlimmste Art von Tyrann geworden.

Ich fand Unterhaltung darin, Menschen emotional zu zerstören. Meine Logik war, dass ich ihr Blut nicht abnehmen konnte, also musste ich einfach die Grundlagen ihrer Realität zerstören.

Wenn sie klug wären, würde ich sie dumm machen, wenn sie sozial wären, würde ich Alle ihre Freunde stehlen, wenn sie talentiert oder geschickt wären, würde ich einen Weg finden, ihre Fähigkeiten wertlos erscheinen zu lassen.

Es war immer eine Herausforderung für mich, Menschen dienten als Hindernisse und Bedrohungen. Ihre Dummheit und ihre Oberflächlichkeit haben mich daran gehindert, glücklich zu sein.

Schließlich begann meine ätzende Rache gegen die Menschlichkeit etwas Unerwartetes zu tun. Je mehr ich diese Dinge tat, desto geschickter wurde ich tatsächlich, bis ich diese schließlich erkannte arme Soden waren es überhaupt nicht wert.

Am Ende wurde mir klar, dass die meisten Leute einfach nur dumm sind und nicht die Hälfte des Mistes kennen, über den sie reden. Mir wurde klar, dass ich, wenn ich mehr Zeit damit verbracht hätte zuzuhören, anstatt zu reagieren oder ihre Schicksale zu planen, sehen würde, dass sie genauso verängstigt und unsicher über das Leben waren wie ich.

Zu diesem Zeitpunkt in meinem Leben, Ich habe sowohl Drogen als auch Alkohol genommen. Ich war auf der aufschlussreichsten Reise meines Lebens, als mir klar wurde, dass es auf dieser Welt viel zu ärgern gibt. Ich meine VIEL.

Ich entschied, dass ich eines von zwei Dingen tun, meine Probleme lösen oder das Problem sein könnte. Ich habe viel gelernt, so viel, dass mein tiefstes Bedauern darin besteht, nicht aufs College zu gehen. Seit diesem Tag ist mein „Ärger“ viel einfacher zu handhaben. Anstatt Menschen und ihre Ideen blind anzugreifen, habe ich ein persönliches Interesse daran, das Problem mit den Ideen selbst zu bekämpfen.

Überraschenderweise habe ich es gut gemacht. Ich werde als einer der besten an meinem Arbeitsplatz angesehen, den ich habe Freunde, die sich wirklich darum kümmern, und als ich aufgehört habe, so bittere Frauen zu sein, haben sie auch angefangen, mich mehr zu mögen.

Ich werde immer noch sehr wütend; Weil Wut eine natürliche Emotion ist und es viele Gründe gibt, wütend zu sein, ist es gerade jetzt, anstatt vor Wut über alles und jedes zu schmoren, was ich trösten und loslassen kann, wenn ich weiß, dass ich ein Problem gelöst habe, anstatt es zu ignorieren.

Das Beste (ja das Beste) ist, dass ich es immer noch herausfinde. Es gibt Zeiten, in denen ich nur jede Menge Ärger in etwas entlade, nur um zu erkennen, dass ich nicht der einzige bin, der damit zu kämpfen hat, und dass es Leute gibt, die mir helfen, es zu lösen.