ベストアンサー
正常な健康タンパク質が豊富な天然の形で摂取された場合、個人は非常に大量でもタンパク質を代謝できるはずです food 製品。
つまり、「…タンパク質を多く含む食品を食べることから？」答えはノーです。
今、「たんぱく質だけ」によって問題は少し異なります。
もちろん、それはあなたの健康に良くありません、あなたは順番にバランスの取れた食事が必要です代謝を妨げないようにしてください。
エネルギー需要のバランスをとっていても、長期的には、ビタミン、ミネラル、必須脂肪酸の不足に悩まされるようになります。
たんぱく質の大量消費で死ぬ可能性がある非常にまれな病気ですが、仮想的には、これはあなたが食べることができるすべての想像を絶するものにも起こる可能性があります（つまり、禁止物質を消費すると死ぬ可能性があるまれな病状/代謝障害があります）、汚染されたタンパク質や腰のあるタンパク質で死ぬことは、過剰摂取で死ぬよりもタンパク質を消費する可能性が1000倍高いため、問題外です。
代謝の観点から、おそらくタンパク質が選択される物質です。 、1つの栄養素のみを食べることを余儀なくされた場合の最長の生存のために。あなたの体はアミノ酸を他のアミノ酸（タンパク質）に即座に変換し、アミノ酸を脂肪（トリグリセリド）と炭水化物（グルコース）に燃焼させることができるので、脂肪だけ、または炭水化物だけを食べて生き残ることはより困難ですが、その逆はほとんどできません（すなわち脂肪をアミノ酸（タンパク質）に、または炭水化物をアミノ酸に変換します。）
何千人もの人々が栄養失調で死亡し、ほとんどの場合、原因は長期的には必須のアミノ酸が豊富なタンパク質の不足です。
タンパク質中毒/過負荷で死亡するのは1億人に1人未満です。
回答
あなたは「中毒」を目指していたと思います。タンパク質の過剰摂取について質問します。 。
いいえ、タンパク質の推奨1日許容量（RDA）を超えても、中毒と説明できる毒性は生じません…しかし、そのようなことがありますたんぱく質が多すぎると。要するに、それは先進国の主要な死因につながる可能性があり、実際にそうなるのです。
彼の著書 タンパク質ホリック：肉への執着が私たちを殺している方法とそれについて私たちにできること 、博士ガース・デイビスは、私たちの医学および栄養学のコミュニティは、おそらく「安全側に」意図的に高いRDAを確立し、体型やその他の生理学的状態の変動を含んでいると述べています。これは、少量のタンパク質が良ければ、多くの方が良いと考えています…しかし、デイビス博士は、収集された医学的知恵のほとんどは、タンパク質への負荷がではないことを示していると指摘しています安全側。特に動物性タンパク質（ああ、そうです、植物には is タンパク質があり、業界の秘密/スキャンダルは手入れが行き届いています）は、カルシウムを引き込む血液の酸性度を高める可能性があります私たちの骨格構造から私たちのpHのバランスを取ります。これは、より強い骨を作ると思われる牛乳を大量に消費する国の人々は、骨折や骨粗鬆症の発生率が高いという観察によって裏付けられています。
私たちの体は実際には非常にアミノ酸のリサイクルが得意なので、私たちの体は毎回の食事から多くを得る必要はありません。何を食べるべきかを本能的に知らない動物種は私たちだけかもしれません！私たちの唯一の手がかり…自然によって処方された人間の母乳は、タンパク質からのカロリーのわずか8％を含んでいます。これはすべての霊長類の中で最も低いです。タンパク質の目的が組織の成長を促進することであることを考えると、「一次栄養素」（古代ギリシャ語でタンパク質）に関する従来の知識に直面して、たった数か月でサイズが2倍になり、タンパク質がほとんど飛ばない年齢になります。
GarthDavis博士の本またはを読みたくない場合Proteinaholic のウェブサイト。 NETFLIX のドキュメンタリー What The Health で紹介されている彼をご覧ください。 。