Beste Antwort
Men In Black II berührt dies.
Agent K: Wenn Sie es bekommen traurig scheint immer zu regnen . Laura: Viele Leute werden traurig , wenn es regnet ! Agent K: Es regnet , weil Sie „ re sad , Baby.
Aber im Ernst, es gibt einige Gründe, warum Sie traurig werden könnten, wenn Es regnet.
- Sie sind im Inneren gefangen, sodass sich die Welt kleiner anfühlt.
- Alles sieht dunkler aus, was Ihre natürlichen Rhythmen beeinträchtigen und Sie müde machen kann.
- Der Mangel an Licht kann dazu führen, dass Sie mehr essen, besonders wenn Sie sich langweilen.
- Sie erhalten weniger Vitamin D, was sich auf Ihren Serotoninspiegel auswirkt.
- Sie Sie leiden an SAD (Seasonal Affectness Disorder), die bei verminderter Licht- und Sonneneinstrahlung auftritt.
- Es ändert Ihre Routine und zwingt Sie, trotz Gehen, Fahren und Vorbereitung auf die Fahrt nach draußen langsamer zu werden Sie möchten Ihr schnelles Leben fortsetzen.
- Sie erwarten, dass alles beim Alten bleibt, aber dann regnet es und nichts sieht so aus wie damals, als die Sonne schien B.
- Alles kann schmutzig, schlammig, stinkend und grob werden.
- Sie beobachten, wie sich ein natürlicher Zyklus abspielt und Ihre existenzielle Seite hervorhebt.
- Das sich wiederholende Geräusch des Regens wiegt Sie in einen entspannten Zustand, aber es kann dazu führen, dass Sie sich nach innen drehen und über die Dinge nachdenken, über die Sie nicht nachgedacht haben.
Allerdings a Nur wenige Studien (einschließlich einer im Independent) haben ergeben, dass r jedes Wetter Sie nicht traurig macht , es sei denn, Sie haben SAD. Alles andere ist eine Frage der Perspektive, ändert Ihre Erwartungen und verlangsamt sich ein wenig.
Antwort
Ein Teil von mir möchte Ihnen sagen, dass es völlig nutzlos wäre, jemanden um eine Antwort zu bitten , da wir immer nur die Informationen behalten, von denen wir glauben, dass sie bei uns persönlich am tiefsten ankommen. Wir könnten uns alle blau ins Gesicht reden, und die Tatsache würde immer noch bleiben, dass Sie sich depressiv fühlen. Dass es sich in den fünf oder zehn Minuten, die Sie zum Lesen benötigt haben, nicht geändert hat.
Die Sache ist, dass Depressionen für jeden anders sind. Ob es sich um ein chemisches Ungleichgewicht im Gehirn handelt oder um das Leben, das Sie leben und das Ihnen die Nachwirkungen einer schlechten Zeit verleiht, es ist immer noch eine schwere Belastung, die Sie den ganzen Tag über tragen müssen. Sie suchen nach einem einfachen Weg, um es loszuwerden. Aber wie bei jeder geistigen Angelegenheit lösen sich diese Dinge nicht innerhalb einer Stunde auf. Sie können das Meer nicht an einem Tag von seinen Haien befreien. Sie können auch nicht in einer Sekunde einen Sturm loswerden. Diese Dinge brauchen Zeit. Sie nehmen Verständnis. Nicht von der Krankheit selbst, sondern von dir. Dein Verstand ist so beschäftigt, dich zu beschimpfen und dich zu terrorisieren, weil du nicht das bist, was du denkst, dass du in den Augen derer um dich herum sein solltest, dass du ganz vergisst, wer du bist. Du vergisst, dass du ein Mensch bist, dass du weinst, du schreist, du lachst und du verletzt, genau wie der Rest von uns. Ich kann Ihnen keine klare Antwort oder einen einfachen, lebensbedrohlichen Hack geben, der Ihnen sofort einen besseren Weg zur psychischen Gesundheit ermöglicht. Wenn ich so ehrlich sein will, glaube ich nicht, dass es hier jemand tut. Das Beste, was wir anbieten können, ist das, was wir wissen oder glauben, auf dem Weg für uns gearbeitet zu haben. Mein Beitrag lautet einfach: Suchen Sie nach Antworten, ohne die Sie nicht suchen können. Was für mich funktioniert hat, ist zu verstehen, dass ich ein Mensch bin. Dass niemand für immer stark sein soll, dass sogar Könige um den Verlust dessen trauern werden, was sie für wichtig hielten. Dass sogar die Götter in unseren Bibeln und in unseren Geschichten trotzdem unter der Dunkelheit litten. Sie können und werden hier Unterstützung finden, mein Freund. Aber die Antworten, die Sie suchen, werden nicht so einfach sein wie die Morgendämmerung. Es ist Zeit aufzuhören, sich selbst zu verprügeln, bis Ihre Fäuste blutig sind von Ihrem eigenen Selbsthass und dem Gefühl eines geringen Selbstwertgefühls.
Nehmen Sie sich etwas Zeit, um draußen zu sitzen und die Sonne zu spüren. Denken. Nicht über alles, was Sie falsch machen oder was Sie versagen. Aber von all den Dingen, die dich zu dem machen, was du bist. All die Dinge, die dich menschlich machen. Alle Leute, die nicht gehen würden, wenn Sie sich entscheiden zu sprechen. Laden Sie jemanden ein, sich neben Sie zu setzen, oder sitzen Sie alleine, wenn Sie es vorziehen. Was auch immer Ihnen in diesen ruhigen Momenten des Nachdenkens hilft.
Ich weiß nicht, ob dies überhaupt geholfen hat, aber ich weiß, dass es einen Fremden in der Ferne gibt, der nur auf die hellsten Morgen und den sternreichsten von ihnen hofft Nächte in den kommenden Tagen Ihres Lebens. Wer weiß, dass Sie ein Mensch sind und an Sie glauben, egal wie trostlos die Zukunft erscheinen mag.