Legjobb válasz
A „visszatartás” a megbocsátás ellentéte lehet. A megbocsátás szó egy óangol szóból származik, a ’forgiefan’, és a gótikus szóból, „fragiban”, mindkettő jelentése: „adni”. Engedélyezzük vagy megengedjük, hogy valami történt, és nem ragaszkodunk hozzá. A megbocsátás a fájdalom és a harag érzésének elengedése, és minden energiánk felszabadítása, amelyet ezeknek az érzéseknek adtunk. A felelősség megszűnt, az, aki bántott minket, valamint az önvád, amelyet azért tartunk, hogy eleve nem védettük meg magunkat ettől a bántástól.
Bár a hibát elengedjük, nem bölcs elfelejteni. Ha elfelejtjük a történteket, akkor valószínűleg újra és újra megtapasztaljuk. Dönthetünk az életünkben arra vonatkozóan, hogy mennyire vagy kevés kapcsolatban vagyunk azokkal, akik bántottak minket. Ez teljesen rajtunk múlik. Néha előfordulhat, hogy teljesen távol kell maradnunk tőlük, hogy elkerüljük a további fájdalmat vagy visszaéléseket. A felejtés nem része a megbocsátásnak. Semmilyen szent szövegben sincs így írva, amiről tudom.
Fontos megjegyezni azt is, hogy a megbocsátás nem a megbocsátottaknak szól. A megbocsátóé. Azokat, akik rosszat követtek el általunk, valószínűleg egyáltalán nem érinti fájdalma és szenvedése. De nemcsak a kezdeti sérülést szenvedte meg, hanem az összes fájdalmas érzést és haragot is megtartotta. Gondolatban újra és újra negatív forgatókönyveket játszani. Úgy érzi ezt az eseményt újra és újra, mintha ma új lenne. Amikor végre megbocsáthat, akkor szabad lehet. Miért tartson vissza magától egy ilyen értékes ajándékot?
Válasz
Emlékezés. Amíg az elmédben tartja a megtörtént hibát, addig nem lesz képes megbocsátani. Ha megbocsátottál, nem is fogod felidézni.