Beste antwoord
Men In Black II raakt dit aan.
Agent K: When you get verdrietig het lijkt altijd regen . Laura: Veel mensen worden verdrietig als het het regent ! Agent K: Het regent omdat jij “ re verdrietig , schat.
Maar serieus, er zijn een paar redenen waarom je verdrietig zou kunnen worden als het regent.
- Je zit vast van binnen, zodat de wereld kleiner aanvoelt.
- Alles ziet er donkerder uit, wat je natuurlijke ritmes kan afwerpen en je moe kan maken.
- Het gebrek aan licht kan ervoor zorgen dat je meer eet, vooral als je je verveelt.
- Je krijgt minder vitamine D, wat invloed heeft op je serotoninespiegel.
- Je lijdt aan SAD (Seasonal Affectness Disorder), wat gebeurt met verminderde blootstelling aan licht en zon.
- Het verandert je routine en dwingt je om te vertragen tijdens het lopen, tijdens het autorijden, bij het voorbereiden om naar buiten te gaan, ondanks je houdt ervan om je snelle leven vol te houden.
- Je verwacht dat alles hetzelfde blijft, maar dan regent het en ziet niets er hetzelfde uit als toen de zon scheen g.
- Alles kan vies, modderig, stinkend en vies worden.
- Je kijkt naar een natuurlijke cyclus die zich afspeelt en het brengt je existentiële kant naar voren.
- Het repetitieve geluid van de regen wiegt je in een ontspannen toestand, maar het kan ervoor zorgen dat je naar binnen gaat en nadenkt over de dingen waar je niet aan hebt gedacht.
weinig onderzoeken (waaronder een in de Independent) hebben aangetoond dat r ainy weer je niet verdrietig maakt , tenzij je SAD hebt. Al het andere is een kwestie van perspectief, je verwachtingen veranderen en een beetje vertragen.
Antwoord
Een deel van mij wil je vertellen dat het volkomen nutteloos zou zijn om iemand om een antwoord te vragen , aangezien we alleen de informatie bewaren waarvan we denken dat die het diepst bij ons persoonlijk resoneert. We zouden ons allemaal blauw in het gezicht kunnen praten, en het feit zou nog steeds blijven dat je je depressief voelt. Dat het niet is veranderd in de vijf of tien minuten die je nodig hebt om dit te lezen.
Het punt is dat depressie voor iedereen anders is. Of het nu gaat om een chemische onbalans in de hersenen, of om het leven dat je leidt, waardoor je de gevolgen krijgt van een slechte tijd, het is nog steeds een zware last om de hele dag door te dragen. U zoekt een gemakkelijke manier om er vanaf te komen. Maar zoals bij elke kwestie van de geest, verdwijnen deze dingen niet binnen een uur. Je kunt de zee niet in één dag van zijn haaien bevrijden. Evenmin kunt u een storm in een seconde wegnemen. Deze dingen kosten tijd. Ze nemen begrip. Niet van de ziekte zelf, maar van jou. Je geest is zo druk bezig je uit te schelden en je te terroriseren omdat je niet bent wat je denkt dat je zou moeten zijn in de ogen van de mensen om je heen, dat je helemaal vergeet wie je bent. Je vergeet dat je een mens bent, dat je huilt, schreeuwt, lacht en je pijn doet, net als de rest van ons. Ik kan je geen duidelijk antwoord geven of een gemakkelijke levensbrekende hack die je onmiddellijk een betere weg naar geestelijke gezondheid geeft. Als ik zo vrijmoedig eerlijk ben, denk ik niet dat iemand hier dat doet. Het meeste dat we kunnen bieden, is wat we weten of geloven dat het gaandeweg voor ons heeft gewerkt. Mijn input is eenvoudig deze: zoek bij jezelf naar de antwoorden die je niet zonder kunt zoeken. Wat voor mij werkte, is begrijpen dat ik een mens ben. Dat niemand bedoeld is om voor altijd sterk te zijn, dat zelfs koningen zullen rouwen om het verlies van datgene waarvan ze dachten dat het belangrijk voor hen was. Dat zelfs de goden in onze bijbels en in onze verhalen toch onder de duisternis leden. Je kunt en zult hier steun vinden, mijn vriend. Maar de antwoorden die u zoekt, zullen niet zo gemakkelijk komen als de dageraad. Het is tijd om te stoppen met jezelf in elkaar te slaan totdat je vuisten bloedig zijn door je eigen zelfhaat en gevoelens van lage eigenwaarde.
Neem de tijd om buiten te zitten, om de zon te voelen. Denken. Niet over alles wat u verkeerd doet, of alles waar u niet in slaagt. Maar van alle dingen die je maken tot wie je bent. Alle dingen die je menselijk maken. Alle mensen die niet weg zouden gaan als u besluit te spreken. Nodig iemand uit om naast je te komen zitten, of ga alleen zitten als je dat liever hebt. Wat je ook helpt op die stille momenten van reflectie.
Ik weet niet of dit überhaupt heeft geholpen, maar weet dat er een vreemdeling is, ver weg, die alleen hoopt op de helderste ochtenden, en de meest sterrige van nachten in de komende dagen van je leven. Wie weet dat je een mens bent en vertrouwen in je heeft, hoe somber de toekomst ook mag lijken.