Jak byste měli jíst jen 50-60 g cukru? Apple má 19 g, všechno má nějaký druh cukru. Můžete svobodně jíst cukry, které jsou z ovoce a zeleniny? Nebo je denní hodnota cukru určená pro přidané cukry


Nejlepší odpověď

Když etiketa na potravině nabízí množství cukru ve výrobku, mluví o „přidaném cukru“ “. Na seznamu složek, který by se dal přeložit na: cukr, fruktózu, kukuřičný sirup s vysokým obsahem fruktózy, upravené mléčné výrobky atd. Pokud je složka přirozeně sladká jako ovoce, projeví se to v počtu kalorií, ale nejde o „přidaný cukr“.

Toto funguje také obráceně. Například pokud byste měli smíchat nějaké jahody, některé borůvky, banán a nějakou pšeničnou trávu. Tyto plody se počítají jako „přidaný cukr“. protože proces míchání ničí buněčnou strukturu ovoce, které vaše tělo tráví ovoce stejným způsobem, jako byste strávili čajovou lžičku bílého cukru.

Odpovědět

Přemýšlejte tímto způsobem, Apple kdo? Bože.

Kdo vyrábí bílý cukr? Člověku.

Bůh tě stvořil, můžeš je nechat udělat nad člověkem. Dokonce i jablko.

Apple má nejen toto malé množství fruktózy, což je polysacharid, který se v játrech tráví, než se dostane do krevního oběhu.

A cukr obsahuje fruktózu a glukózu a tato glukóza přímo do krevního řečiště téměř okamžitě, což je problém. Protože tento bílý cukr se tajně používá téměř ve všech zpracovaných alias všech umělých potravinách.

Toto je krátká odpověď. Na toto téma můžu přejít 25 stránek.

Ale pokud se chcete z mého videa dozvědět více, sledujte toto pouze na ostatních… www.WorkwithMoe . com

A dejte mi vědět svůj názor.

Díky

Moe.

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *