Comment êtes-vous censé ne consommer que 50 à 60 g de sucre? Une pomme a 19g, tout a une sorte de sucre. Pouvez-vous manger librement des sucres de fruits et de légumes? Ou la valeur quotidienne du sucre est-elle destinée aux sucres ajoutés


Meilleure réponse

Lorsque l’étiquette alimentaire indique la quantité de sucre dans un produit, elle parle de «sucre ajouté ». Sur la liste des ingrédients qui se traduiraient par: sucre, fructose, sirop de maïs à haute teneur en fructose, produits laitiers modifiés, etc. Si un ingrédient est naturellement sucré comme les fruits, cela se reflète dans le nombre de calories mais ce nest pas un «sucre ajouté».

Cela fonctionne également en sens inverse. Par exemple, si vous mélangiez des fraises, des myrtilles, une banane et de lherbe de blé. Ces fruits sont comptés comme «sucre ajouté». parce que le processus de mélange détruit la structure cellulosique du fruit, que votre corps digère le fruit de la même manière que vous digéreriez une cuillère à café de sucre blanc.

Réponse

Pensez de cette façon, Apple fait par qui? Dieu.

Du sucre blanc fabriqué par qui? Homme.

Dieu a créé vous pouvez les avoir sur lhomme. Même la pomme.

La pomme a non seulement cette infime quantité de fructose, qui est un polysaccharide et est digérée dans le foie avant daller dans la circulation sanguine.

Et le sucre contient du fructose et du glucose, et ce glucose aller directement à la circulation sanguine presque immédiatement, ce qui pose problème. Parce que ce sucre blanc est secrètement utilisé dans presque tous les aliments transformés, cest-à-dire tous les aliments artificiels.

Cest une réponse courte. Je peux aller sur 25 pages sur ce sujet lui-même.

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Merci

Moe.

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