Jak masz jeść tylko 50-60 g cukru? Jabłko ma 19g, wszystko ma cukier. Czy możesz swobodnie jeść cukry pochodzące z owoców i warzyw? Czy też dzienna wartość cukru przeznaczonego do dodania cukrów


Najlepsza odpowiedź

Kiedy etykieta żywności podaje ilość cukru w ​​produkcie, mówi się o „dodatku cukru ”. Na liście składników, które można by przełożyć na: cukier, fruktozę, syrop kukurydziany o wysokiej zawartości fruktozy, modyfikowane produkty mleczne itp. Jeśli składnik jest naturalnie słodki jak owoce, jest to odzwierciedlone w liczbie kalorii, ale nie jest „dodatkiem cukru”.

Działa to również w odwrotnej kolejności. Na przykład, gdybyś zmiksował trochę truskawek, trochę jagód, banana i trochę trawy pszenicznej. Te owoce są liczone jako „dodatek cukru”. ponieważ proces blendowania niszczy strukturę celulozy owocu, którą organizm trawi w taki sam sposób, w jaki trawiłbyś łyżeczkę białego cukru.

Odpowiedź

Pomyśl w ten sposób, Apple wykonane przez kogo? Boże.

Kto produkuje biały cukier? Człowieku.

Bóg stworzył ciebie, a nie człowieka. Nawet jabłko.

Jabłko ma nie tylko tę niewielką ilość fruktozy, która jest polisacharydem i jest trawiona w wątrobie, zanim trafi do krwiobiegu.

A cukier zawiera fruktozę i glukozę, a ta glukoza prawie natychmiast trafiają do krwiobiegu, co jest problemem. Ponieważ ten biały cukier jest potajemnie używany w prawie wszystkich przetworzonych produktach, czyli we wszystkich produktach żywnościowych wytwarzanych przez człowieka.

To jest krótka odpowiedź. Sam mogę przejść do 25 stron na ten temat.

Ale jeśli chcesz dowiedzieć się więcej z mojego filmu, obejrzyj ten tylko nad innymi… www.WorkwithMoe . com

I daj mi znać swoją opinię.

Dzięki

Moe.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *