Melhor resposta
Quando o rótulo do alimento oferece a quantidade de açúcar em um produto, eles estão falando sobre “açúcar adicionado ”. Na lista de ingredientes, isso seria traduzido como: açúcar, frutose, xarope de milho com alto teor de frutose, produtos lácteos modificados, etc. Se um ingrediente for naturalmente doce como frutas, isso se refletirá na contagem de calorias, mas não é um “açúcar adicionado”.
Isso também funciona ao contrário. Por exemplo, se você misturar alguns morangos, alguns mirtilos, uma banana e um pouco de grama de trigo. Essas frutas são contadas como “açúcar adicionado”. porque o processo de mistura destrói a estrutura de celulose da fruta, que o seu corpo digere a fruta da mesma forma que você digeria uma colher de chá de açúcar branco.
Resposta
Pense assim, Apple feito por quem? Deus.
Açúcar branco feito por quem? Homem.
Deus fez você pode tê-los sobre o homem. Até a maçã.
A maçã não tem apenas essa pequena quantidade de frutose, que é polissacarídeo e é digerida no fígado antes de ir para a corrente sanguínea.
E o açúcar tem frutose, glicose e essa glicose ir diretamente para a corrente sanguínea quase imediatamente, o que é tudo problema. Porque esse açúcar branco é secretamente usado em quase todos os alimentos processados, também conhecidos como todos os alimentos feitos pelo homem.
Esta é uma resposta curta. Posso chegar a 25 páginas sobre este tópico em si.
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E me dê sua opinião.
Obrigado
Moe.