Hvordan skal du kun spise 50-60 g sukker? Et æble har 19 g, alt har en slags sukker. Kan du frit spise sukker, der er fra frugt og grøntsager? Eller er den daglige værdi af sukker beregnet til tilsat sukker


Bedste svar

Når madmærket tilbyder mængden af ​​sukker i et produkt, taler de om “tilsat sukker ”. På ingredienslisten, der ville oversættes til: sukker, fruktose, majssirup med høj fructose, modificerede mejeriprodukter osv. Hvis en ingrediens er naturligt sød som frugt, afspejles den i kalorieindholdet, men det er ikke et “tilsat sukker”. / p>

Dette fungerer også i omvendt retning. For eksempel hvis du skulle blande nogle jordbær, nogle blåbær, en banan og noget hvedegræs. Disse frugter tælles som “tilsat sukker”. fordi blandingsprocessen ødelægger frugtens cellulosestruktur, som din krop fordøjer frugten på samme måde som du fordøjede en teskefuld hvidt sukker.

Svar

Tænk på denne måde, Apple lavet af hvem? Gud.

Hvidt sukker lavet af hvem? Mennesket.

Gud skabte dig kan få dem til at skabe mennesker. Selv æble.

Apple har ikke kun denne lille mængde fruktose, som er polysaccharid og fordøjes i leveren, inden den går i blodbanen.

Og sukker har fruktose og glukose, og denne glukose. gå direkte til blodbanen næsten øjeblikkeligt, hvilket alt sammen er et problem. Fordi dette hvide sukker i al hemmelighed bruges i næsten alle forarbejdede, også kaldet menneskeskabte fødevarer.

Dette er et kort svar. Jeg kan gå 25 sider om selve dette emne.

Men hvis du vil lære mere af min video, skal du kun se denne over andre… www.WorkwithMoe . com

Og lad mig vide din mening.

Tak

Moe.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *