La mejor respuesta
He estado luchando con pensamientos suicidas y he tratado de terminar con mi la vida una vez. Nunca en mi vida hubiera pensado que terminaría así, ni NUNCA hubiera querido que nadie más se sintiera como yo.
Los pensamientos y el sentimiento de desesperanza no son algo que quiero sentir , pero «he llegado a la conclusión de que me gusta sentirme deprimido, solo porque me hace sentir alguna emoción.
Fui al médico y» me recetaron antidepresivos y yo » He probado la psicoterapia en un intento de salir de este doloroso estado mental, pero este viaje apenas ha comenzado para mí, así que no sé cuánto tiempo durará.
De todos modos, todo eso para digamos, si alguna vez empiezas a sentirte así en cualquier forma o forma, quiero que sepas que no estás solo. No eres solo tú. Hay otras personas que sienten y han sentido lo mismo que tú. Y sí, la gente dice eso todo el tiempo porque simplemente no quieren que afectes su vida, y estoy hablando por experiencia aquí. Pero en serio. Siempre habrá personas que realmente se preocuparán por ti y tu salud mental. y bienestar.
Si alguna vez ha pensado en suicidarse o si se ha sentido deprimido, le sugiero que hable con alguien de su confianza al respecto. Alguien que conozca no se lo dirá a nadie a menos que usted le dé su consentimiento . Encuentro que incluso simplemente hablar con la gente sobre cómo me siento es una excelente manera de liberarse de esos sentimientos y pensamientos negativos.
Lo que aprendí de una de mis sesiones de terapia de conversación Es que si se siente estresado y abrumado, intente hacer un horario para todos los días y asegúrese de dejar tiempo para «usted». Necesita tiempo como este para relajarse y tomar un baño de burbujas, o ver un episodio de un programa de televisión en Netflix, o leer uno de sus libros favoritos, o ir a caminar por la calle o inscribirse en una clase de yoga. Solo tómate un tiempo para ti y crea un espacio en el que no tengas que preocuparte por lo que otras personas piensen de ti.
Comunícate con la gente y comienza a hablar sobre lo que has estado sintiendo porque no te arrepentirás. al final. Nunca hay nada que no sea beneficioso al hablar.
Respuesta
A2A ¿Cuáles son las malas decisiones de la vida que no querrías que nadie experimentara?
- Ignorando el regalo de la salvación de Dios, vea Juan capítulo 3.
- Vivir solo para usted.
- Adquirir el hábito de mentir.
- Apostar .
- Beber en exceso.
- Dañar a otros.
- Dormir antes o después del matrimonio.
- No tener sentido del humor.
- Comer muchos Twinkies antes de acostarse.