ベストアンサー
現在のガイドラインでは、BMIは24で健康的です。 BMIが25にどれだけ近いかは、関係者の身長によって異なります。
私が見た故障のほとんどは、「太りすぎ」と「肥満」を区別しています。 1ポンドか2ポンドの太りすぎは、肥満ほど不健康になることはありません。
しかし、BMIだけが使用される「測定」ではありません。私は、ある時点でBMIが24.8でしたが、それ以降の写真を振り返ると、おそらく少し痩せていて、やっかいな顔をしていました。私は32インチのウエストを持っていて、おそらく30ウエストに収まるでしょう。大人のサイズ（少なくとも英国では）は32インチから始まります。だから、あなたがあなたの質問に答えると、BMIによると太りすぎからほんの数ポンド（しかし間違いなく肥満ではない）でした。
答え
BMIは実際には意味しません何でも
たとえば、私は境界線が健康で、期間がなく、常に凍結していて、脳がまだ適切に機能していませんでした
一方、私は20代半ばで、ずっと気分が良くなりました
あなたの体が望んでいる体重はセットポイント理論と呼ばれます
この理論は、あなたの体が特定の体重であることが意図されているという理論です。その体重にとどまるために戦う。 （Stephanie buttermores YouTubeには、これに関する優れたビデオがあります）
この設定値は、ダイエットせずに、極端に運動せず、空腹時に食事をすることなく滞在する体重です（特別な機会に甘やかす余地があります）。
これはBMI19かもしれませんし、24かもしれません。あなたの体だけがそれを決定し、それと戦おうとすると、あなたは一生ダイエットし、代謝を遅くしてエネルギーを維持します。カロリー不足
あなたが幸せで楽しいと感じ、自由に食べることができるなら、それはあなたにとって間違いなく適切な体重です！