Beste antwoord
Ik heb met zelfmoordgedachten geworsteld en ik heb geprobeerd een einde te maken aan mijn een keer leven. Nooit van mijn leven had ik gedacht dat ik zo zou eindigen, niet zou ik OOIT willen dat iemand anders zich zo voelt als ik.
Gedachten en gevoelens van hopeloosheid zijn niet iets dat ik wil voelen , maar ik ben tot de conclusie gekomen dat ik me graag depressief voel, alleen omdat ik er überhaupt emoties door krijg.
Ik ben naar een dokter gegaan en heb antidepressiva gekregen en ik Ik heb gesprekstherapie geprobeerd in een poging om uit deze pijnlijke gemoedstoestand te komen, maar deze reis is nog maar net voor mij begonnen, dus ik weet niet hoe lang dit zal duren.
Hoe dan ook, dat alles om zeg, als u zich ooit in welke vorm dan ook zo begint te voelen, wil ik dat u weet dat u niet de enige bent. Jij bent het niet alleen. Er zijn andere mensen die hetzelfde voelen en hetzelfde hebben gevoeld als jij. En ja, mensen zeggen dat de hele tijd omdat ze gewoon niet willen dat je hun leven beïnvloedt, en ik spreek hier uit ervaring. Maar echt. Er zullen altijd mensen zijn die echt om jou en je geestelijke gezondheid geven en welzijn.
Als u er ooit aan heeft gedacht om zelfmoord te plegen of als u zich depressief voelt, raad ik u aan erover te praten met iemand die u vertrouwt. Iemand die u kent, zal het aan niemand vertellen tenzij u hem toestemming geeft . Ik merk dat alleen al praten met mensen over de manier waarop ik me voel een geweldige manier is om jezelf te bevrijden van die negatieve gevoelens en gedachten.
Wat ik heb geleerd van een van mijn gesprekstherapiesessies is dat als je je gestrest en overweldigd voelt, probeer dan een schema te maken voor elke dag, en zorg ervoor dat je “jij” tijd overlaat. Je hebt tijd zoals deze nodig om te ontspannen en een bubbelbad te nemen, of om een aflevering van een tv-programma op Netflix te kijken, een van je favoriete boeken te lezen, een wandeling over de weg te maken of je aan te melden voor een yogales. Maak gewoon wat tijd voor jezelf en creëer een ruimte waar je je geen zorgen hoeft te maken over wat andere mensen van je denken.
Neem contact op met mensen en begin te praten over wat je hebt gevoeld, want je zult er geen spijt van krijgen. het uiteindelijk. Er is nooit iets dat niet bevorderlijk is voor praten.
Antwoord
A2A Wat zijn slechte levenskeuzes waarvan je niet wilt dat iemand die ervaart?
- Gods geschenk van redding negeren, zie Johannes hoofdstuk 3.
- Alleen voor jezelf leven.
- De gewoonte aannemen om te liegen.
- Gokken .
- Overmatig drinken.
- Anderen schaden.
- Rondslapen voor of na het huwelijk.
- Geen gevoel voor humor hebben.
- Veel Twinkies eten voordat ze naar bed gaan.