Najlepsza odpowiedź
Ponieważ sprawy nie idą tak, jak tego chcą. Mają pewne oczekiwania, które pojawiają się w tej sytuacji. Niejedzenie jedzenia lub wołanie matki o jej błędy są tego przykładami. Muszę ci powiedzieć. Kłócenie się z gniewną lub irracjonalną osobą jest daremne. Zamiast tego po prostu wysłuchaj ich i wysłuchaj ich. Sami zobaczą błędy w swoim zachowaniu i / lub argumentach. Poza tym racja nie zawsze jest tak ważna, jak utrzymywanie dobrych relacji. Ludzie nie chcą słyszeć, co zrobili źle. Nie mogą zmienić przeszłości.
Ten gniew pochodzi z ego. Czasami chcemy, aby nasze życie toczyło się w określony sposób i oczekujemy, że inni będą się zachowywać lub traktować w określony sposób. Jak zepsute dzieciaki, które nie dostają tego, czego chcą, dorośli denerwują się, gdy dzieje się z nimi to samo. To impuls. Potrzeba samokontroli, aby stłumić ten gniew.
Aby sobie z nimi poradzić, nauczyć się ich tolerować i rozumieć. Słuchaj ich, kiedy są źli, parafrazuj to, co mówią i zadawaj pytania. Bądź grzeczny, ale stanowczy. Nie bój się robić tego, co chcesz, o ile robisz to z uprzejmością. To działa dla mnie i najprawdopodobniej zadziała dla ciebie. Zapytaj „co” jest ważniejsze ”lub„ co naprawdę ma znaczenie ”, gdy nie jesteś pewien, co robić.
Odpowiedź
Kiedy się wściekasz, jesteś w trybie reakcji
Tylko reakcje na to, jak ludzie wokół ciebie również reagują na ciebie
Trochę jak eksplozja
Twoje racjonalne myśli i działania nie są cynkowe
Reaguj jak bomba zegarowa, dopóki się nie uspokoisz
To bardzo intensywne, szalone, wściekłe uczucie nie ma czasu na nic poza Twoją reakcją na to, że inni wokół ciebie trochę tracą kontrolę
Im więcej myślimy o naszych reakcjach, tym bardziej możemy to spowolnić i przejąć kontrolę nad sobą, aby nie wylać tego na kogoś innego