Cel mai bun răspuns
Deoarece lucrurile nu merg așa cum vor. Au așteptări care intră în situație. Să nu mănânci mâncarea sau să-ți spui mama cu privire la greșelile ei sunt exemple în acest sens. Trebuie să-ți spun. Discutarea cu o persoană furioasă sau cu o persoană irațională este inutilă. În schimb, ascultă-i și ascultă-i. Vor vedea ei înșiși defectele în comportamentul și / sau argumentele lor. În plus, a avea dreptate nu este întotdeauna la fel de important ca și menținerea unor relații bune. Oamenii urăsc să audă ce au greșit. Nu pot schimba trecutul.
Această furie provine din ego. Uneori ne dorim ca viața noastră să se joace într-un anumit mod și ne așteptăm ca alții să se comporte sau să ne trateze într-un anumit fel. La fel ca copiii răsfățați care nu obțin ceea ce vor, adulții se enervează când li se întâmplă același lucru. Este un impuls. Este nevoie de autocontrol pentru a supune această furie.
Pentru a face față acestora, învățați să le tolerați și să le înțelegeți. Ascultați-i când sunt „furiosi, parafrazează ceea ce spun și puneți întrebări. Fiți politicos, dar ferm. Nu vă fie frică să faceți ceea ce doriți, atâta timp cât o faceți cu politețe. Funcționează pentru mine și cel mai probabil va funcționa pentru tine. Întrebați „ce este mai important” sau „ce contează cu adevărat” când nu sunteți sigur ce să faceți.
Răspundeți
Când vă înnebuniți, vă aflați într-un mod de reacție
Doar reacții la sau de la modul în care reacționează și cei din jur față de tine
Un pic ca o explozie
Gândurile și acțiunile tale raționale nu sunt în zinc
Reacționează ca o bombă cu ceas până te calmezi
Această senzație de supărare nebună de mare intensitate nu are timp pentru nimic altceva decât reacția ta față de cei din jurul tău un pic de pierdere a controlului
Și colegii dragi pot să scape și de asta
Mai târziu, când se potolesc, simt vinovăția
Sunt complet supărați pe ei înșiși, așa că rezolvarea problemelor lor prin reacție nu este responsabilă
Cu cât ne gândim mai mult la reacțiile noastre, cu atât mai mult putem încetini acest lucru și putem prelua controlul asupra noastră, astfel încât să nu-l vărsăm asupra altcuiva