Najlepsza odpowiedź
Zmagałem się z myślami o samobójstwie i próbowałem zakończyć moje życie raz. Nigdy w życiu nie pomyślałbym, że skończę w ten sposób, nie chciałbym NIGDY, aby ktokolwiek inny czuł się tak, jak ja.
Myśli i poczucie beznadziejności nie są czymś, co chcę czuć , ale doszedłem do wniosku, że lubię czuć się przygnębiony, tylko dlatego, że wywołuje we mnie jakiekolwiek emocje.
Poszedłem do lekarza i „zostałem założony na leki przeciwdepresyjne i ja” Próbowałem terapii rozmową, próbując wydostać się z tego bolesnego stanu umysłu, ale ta podróż dopiero się dla mnie rozpoczęła, więc nie wiem, jak długo to potrwa.
W każdym razie, wszystko to, aby powiedz, jeśli kiedykolwiek zaczniesz się tak czuć w jakimkolwiek kształcie lub formie, chcę, żebyś wiedział, że nie jesteś sam. To nie tylko ty. Są inni ludzie, którzy czują i czują to samo co Ty. I tak, ludzie mówią tak przez cały czas, ponieważ po prostu nie chcą, żebyś wpływał na ich życie, a ja mówię tutaj z doświadczenia. Ale naprawdę. Zawsze znajdą się ludzie, którzy będą naprawdę dbać o ciebie i twoje zdrowie psychiczne i dobre samopoczucie.
Jeśli kiedykolwiek myślałeś o popełnieniu samobójstwa lub czułeś się przygnębiony, radzę porozmawiać o tym z kimś, komu ufasz. Ktoś, kogo znasz, nikomu nie powie, chyba że wyrazisz na to zgodę . Uważam, że nawet rozmowa z ludźmi o tym, jak się czuję, jest świetnym sposobem na uwolnienie się od tych negatywnych uczuć i myśli.
Czego nauczyłem się podczas jednej z moich sesji terapeutycznych jest taka, że jeśli czujesz się zestresowany i przytłoczony, spróbuj ułożyć harmonogram na każdy dzień i zostaw czas dla siebie. Potrzebujesz czasu na relaks i kąpiel z bąbelkami, obejrzenie odcinka programu telewizyjnego w serwisie Netflix, przeczytanie jednej ze swoich ulubionych książek, spacer ulicą lub zapis na zajęcia jogi. Poświęć trochę czasu dla siebie i stwórz przestrzeń, w której nie musisz się martwić o to, co myślą o tobie inni ludzie.
Dotrzyj do ludzi i zacznij mówić o tym, co czułeś, ponieważ nie będziesz żałować to w końcu. Rozmowa nigdy nie przynosi pożytku.
Odpowiedź
A2A Jakie są złe wybory życiowe, których nie chciałbyś, aby ktokolwiek doświadczył?
- Ignorując Boży dar zbawienia, zobacz Jana, rozdział 3.
- Życie tylko dla siebie.
- Nabranie nawyku kłamstwa.
- Hazard .
- Nadmierne picie.
- Szkodzenie innym.
- Spanie przed lub po ślubie.
- Brak poczucia humoru.
- Jedzenie dużej ilości Twinkies przed pójściem spać.