Melhor resposta
Tenho lutado contra pensamentos suicidas e tentei acabar com minha vida uma vez. Nunca na minha vida eu teria pensado que acabaria assim, e nunca mais eu gostaria que outra pessoa se sentisse como eu.
Pensamentos e sentimento de desesperança não são algo que eu quero sentir , mas cheguei à conclusão de que gosto de me sentir deprimido, só porque isso me faz sentir alguma emoção.
Fui a um médico e “tomei antidepressivos e” tentei psicoterapia na tentativa de sair desse doloroso estado de espírito, mas essa jornada está apenas começando para mim, então não sei quanto tempo isso vai durar.
De qualquer forma, tudo isso para digamos, se você começar a se sentir assim, de qualquer forma ou forma, quero que saiba que não está sozinho. Não é só você. Existem outras pessoas que estão sentindo e já se sentiram da mesma maneira que você. E sim, as pessoas dizem isso o tempo todo porque simplesmente não querem que você afete suas vidas, e estou falando por experiência própria aqui. Mas é sério. Sempre haverá pessoas que realmente se importarão com você e sua saúde mental e bem-estar.
Se você já pensou em cometer suicídio ou se sentiu deprimido, sugiro que converse com alguém em quem você confia sobre isso. Alguém que você conhece não contará a ninguém, a menos que você dê consentimento . Descobri que apenas conversar com as pessoas sobre como estou me sentindo é uma ótima maneira de se livrar desses sentimentos e pensamentos negativos.
O que aprendi em uma de minhas sessões de terapia da conversa é que se você está se sentindo estressado e sobrecarregado, tente fazer uma programação para todos os dias e certifique-se de deixar um tempo “para você”. Você precisa de um tempo como este para relaxar e tomar um banho de espuma, ou assistir a um episódio de um programa de TV na Netflix, ou ler um de seus livros favoritos, ou dar um passeio na estrada ou se inscrever para uma aula de ioga. Reserve um tempo para você mesmo e crie um espaço onde não tenha que se preocupar com o que as outras pessoas pensam de você.
Fale com as pessoas e comece a falar sobre o que você está sentindo, porque não se arrependerá no final. Nunca há nada que não seja benéfico em falar.
Resposta
A2A Quais são as escolhas de vida ruins que você não gostaria que ninguém experimentasse?
- Ignorando o presente da salvação de Deus, veja João cap.3.
- Vivendo apenas para si mesmo.
- Adquirindo o hábito de mentir.
- Jogos de azar .
- Beber excessivamente.
- Fazer mal aos outros.
- Dormir antes ou depois do casamento.
- Não ter senso de humor.
- Comer muitos Twinkies antes de ir para a cama.