Bästa svaret
Jag har kämpat med självmordstankar och jag har försökt avsluta min livet en gång. Aldrig i mitt liv skulle jag ha trott att jag skulle hamna så här, inte skulle jag någonsin vilja att någon annan skulle känna som jag gör.
Tankar och känsla av hopplöshet är inte något jag vill känna men jag har kommit till slutsatsen att jag gillar att känna mig deprimerad, bara för att det får mig att känna några känslor alls.
Jag har gått till en läkare och jag har fått antidepressiva medel och jag ” Jag har provat samtalsterapi i ett försök att komma ur detta smärtsamma sinnestillstånd, men den här resan har bara börjat för mig, så jag vet inte hur länge det kommer att pågå.
Hur som helst, allt detta för att säg, om du någonsin börjar känna dig så här i någon form eller form, vill jag att du ska veta att du inte är ensam. Det är inte bara du. Det finns andra människor som känner och känner på samma sätt som du gör. Och ja, folk säger det hela tiden för att de bara inte vill att du ska påverka deras liv, och jag talar av erfarenhet här. Men på riktigt. Det kommer alltid att finnas människor som verkligen bryr sig om dig och din mentala hälsa. och välbefinnande.
Om du någonsin har funderat på att begå självmord eller om du känt dig deprimerad, föreslår jag att du pratar med någon du litar på om det. Någon som du känner berättar inte för någon om du inte ger dem samtycke Jag tycker att även att bara prata med människor om hur jag känner är ett utmärkt sätt att befria dig från de negativa känslorna och tankarna.
Vad jag har lärt mig från en av mina samtalsterapisessioner. är att om du känner dig stressad och överväldigad, försök att göra ett schema för varje dag och se till att lämna ”dig” tid. Du behöver tid som den här för att koppla av och ha ett bubbelbad, eller titta på ett avsnitt av en TV-show på Netflix, eller läsa en av dina favoritböcker, eller gå en promenad på vägen eller anmäla dig till en yogakurs. Ta bara lite tid för dig själv och skapa ett utrymme där du inte behöver oroa dig för vad andra tycker om dig.
Nå ut till människor och börja prata om vad du känner för att du inte kommer att ångra det är i slutändan. Det finns aldrig något som inte är bra med att prata.
Svar
A2A Vilka är dåliga livsval du inte vill att någon ska uppleva?
- Ignorerar Guds frälsningsgåva, se Johannes kap.3.
- Att bara leva för dig själv.
- Att vana att ljuga.
- Spel .
- Dricker för mycket.
- Skada andra.
- Sovande innan eller efter äktenskapet.
- Har ingen sans för humor.
- Äter massor av Twinkies innan du går och lägger dig.