Paras vastaus
Koska asiat eivät mene haluamallaan tavalla. Heillä on odotuksia tilanteen syntymisestä. Ruuan syöminen tai äitisi huutaminen hänen erehdyksistään ovat esimerkkejä tästä. Minun on kerrottava teille. Riitaaminen vihan tai järjettömän henkilön kanssa on turhaa. Sen sijaan, vain kuuntele heitä ja kuulla heidät. He näkevät itse käyttäytymisensä ja / tai argumenttinsa viat. Lisäksi oikeamielisyys ei ole aina yhtä tärkeää kuin hyvien suhteiden ylläpitäminen. Ihmiset vihaavat kuulla, mitä tekivät väärin. He eivät voi muuttaa menneisyyttä.
Tämä viha tulee egosta. Joskus haluamme elämämme pelaavan tietyllä tavalla ja odotamme muiden käyttäytyvän tai kohtelevan meitä tietyllä tavalla. Kuten pilaantuneet lapset, jotka eivät saa mitä haluavat, aikuiset vihastuvat, kun sama tapahtuu heille. Se on impulssi. Tämän suuttumuksen hillitseminen vaatii itsehillintää.
Ollaksesi heidän kanssaan oppia suvaitsemaan heitä ja ymmärtämään heitä. Kuuntele heitä, kun he ovat vihaisia, muotoilevat sanojaan ja esittävät kysymyksiä. Ole kohtelias mutta luja. Älä pelkää tehdä mitä haluat, vain niin kauan kuin teet sen kohteliaasti. Se toimii minulle ja todennäköisesti myös sinulle. Kysy ”mikä on tärkeämpää” tai ”mikä todella merkitsee”, kun et ole varma mitä tehdä.
Vastaa
Kun suutut, olet reaktiotilassa
Vain reaktiot siihen, miten ympärilläsi olevat ihmiset myös reagoivat sinuun
Vähän kuin räjähdys
Rationaaliset ajatuksesi ja tekosi eivät ole sinkkiä
Reagoi kuin aikapommi, kunnes rauhoittuu
Tällä korkean voimakkuuden vihaisella vihaisella tunteella ei ole aikaa mihinkään muuhun kuin reaktiosi ympärilläsi oleviin henkilöihin hieman hallinnan menettämisestä.
Ja myös muut rakkaansa voivat pudota tästä.
Myöhemmin rauhoituneena he tuntevat syyllisyyttä
He ovat täysin vihaisia itselleen, mikä on heidän ongelmankäsittelynsä reaktiolla ei vastuullisesti / p>
Mitä enemmän ajattelemme reaktioitamme, sitä enemmän voimme hidastaa tätä ja hallita itseämme siten, että emme valuta sitä jollekulle muulle