Meilleure réponse
Parce que les choses ne se passent pas comme ils le souhaitent. Ils ont des attentes face à la situation. Ne pas manger la nourriture ou appeler votre mère à propos de ses erreurs en sont des exemples. Je dois vous dire. Se disputer avec une personne en colère ou irrationnelle est futile. Au lieu de cela, écoutez-les et Écoutez-les. Ils verront les défauts dans leur comportement et / ou leurs arguments eux-mêmes. De plus, avoir raison nest pas toujours aussi important que de maintenir de bonnes relations. Les gens détestent entendre ce quils ont fait de mal. Ils ne peuvent pas changer le passé.
Cette colère vient de lego. Nous voulons parfois que nos vies se déroulent dune certaine manière et nous nous attendons à ce que les autres se comportent ou nous traitent dune certaine manière. Comme les enfants gâtés qui nobtiennent pas ce quils veulent, les adultes se mettent en colère quand la même chose leur arrive. Cest une impulsion. Il faut de la maîtrise de soi pour maîtriser cette colère.
Pour y faire face, apprenez à les tolérer et à les comprendre. Écoutez-les quand ils sont en colère, paraphrasez ce quils disent et posez des questions. Soyez poli mais ferme. Nayez pas peur de faire ce que vous voulez, du moment que vous le faites avec politesse. Cela fonctionne pour moi et cela fonctionnera très probablement pour vous. Demandez «ce qui est le plus important» ou «ce qui compte vraiment» lorsque vous ne savez pas quoi faire.
Réponse
Lorsque vous vous mettez en colère, vous êtes en mode réaction
Juste des réactions à ou à partir de la façon dont ceux qui vous entourent réagissent également à vous
Un peu comme une explosion
Vos pensées et actions rationnelles ne sont pas en zinc
Réagissez comme une bombe à retardement jusquà ce que vous vous calmiez
Ce sentiment de colère fou de haute intensité ne vous laisse pas le temps de rien dautre que votre réaction à ceux qui vous entourent un peu de perte de contrôle. > Et les autres êtres chers peuvent aussi prendre les choses en main
Plus tard, une fois calmés, ils ressentent la culpabilité
Ils sont complètement en colère contre eux-mêmes, cest leur gestion des problèmes par des réactions non responsables / p>
Plus nous pensons à nos réactions, plus nous pouvons ralentir cela et prendre le contrôle de nous-mêmes pour ne pas le renverser sur quelquun dautre