탄수화물 1 그램에는 몇 칼로리가 있습니까?


최상의 답변

탄수화물 4 칼로리 그램 .

단백질 그램 4 칼로리 를 가지고 있습니다.

지방 9 칼로리 gram .

탄수화물 1 그램 을 태우려면 4 칼로리.

저는 정기적으로 글을 씁니다. 건강 및 피트니스 관련 기사 . <에 대해 자세히 알아 보려면 / span> 건강한 식단 피트니스 요법 , 확인하십시오 www.maksfitness.com

엄격한 체중 감량에 관심이 있다면 iv id 탄수화물

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중요하지 않습니다 . 단순 탄수화물이든 복합 탄수화물이든 4 칼로리입니다. 이러한 의미에서 모든 탄수화물은 동일합니다.

Answer

탄수화물 1 그램 당 4 칼로리 단백질 1 그램 당 4 칼로리 지방 1 그램 당 9 칼로리 추가 :-탄수화물에 섬유질이 많을수록 음식의 열 발생 효과로 인해 더 마른 체형을 얻는 데 도움이됩니다. (tef) Tef는 다음과 같습니다. Protein> fibers> carbs> fats 이것이 도움이되기를 바랍니다.

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