Wie viele Kalorien enthält ein Gramm Kohlenhydrate?

Beste Antwort

Kohlenhydrate haben vier Kalorien pro Gramm .

Proteine ​​ haben vier Kalorien pro Gramm .

Fette haben neun Kalorien pro Gramm .

Um ein Gramm Kohlenhydrate zu verbrennen, brennen Sie vier Kalorien.

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Wenn Sie sich mit ausschließlich Gewichtsverlust befassen, denken Sie daran, dass die Typ von carb spielt keine Rolle . Ob es sich um einen einfachen oder einen komplexen Kohlenhydrat handelt, es sind vier Kalorien. In diesem Sinne sind alle Kohlenhydrate gleich.

Antwort

4 Kalorien pro Gramm Kohlenhydrate 4 Kalorien pro Gramm Protein 9 Kalorien pro Gramm Fette Add on: – Je mehr Ballaststoffe der Kohlenhydrat enthält Es wird Ihnen helfen, aufgrund der thermogenen Wirkung in Lebensmitteln schlanker zu werden. (tef) Tef ist wie folgt: Protein> Fasern> Kohlenhydrate> Fette Hoffe, dies hilft.